抽筋的原因是本身存在有缺钙的情况，或者由于出现有局部气血不通的原因导致，平时过度的运动劳累也容易产生这种现象，比如跑步登山，踢足球，会出现腿部抽筋的现象。

肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。