单拐的使用方法：

1、调整好拐的高度后，身体正直站立，单手扶好拐杖（拐应该用在患腿的对侧，即健腿的一侧），紧实接触并支撑于地面；2、单拐与患侧下肢同时向前迈出；

3、身体前倾将体重移动至单拐及患侧下肢部分根据情况负重，支撑稳定身体；

4、健侧下肢向前摆出，使健侧足迈至邻近双拐落地点；

5、掌握熟练后或肌力较好可稳定控制身体时，也可跨过双拐落地点以加大步幅。