花大姐吃庄稼、农作物、果树上的棉蚜、菜蚜、杏蚜、介壳虫等害虫。一只成年的花大姐，一天可以捕食100只棉蚜、147只菜蚜、59只杏蚜。七星瓢虫在害虫数量较少的情况下，会食用番茄、豆科植物的茎叶、花粉以及土壤中的真菌孢子、土粒、小型昆虫，维持自身的生长，而且七星瓢虫进食时，会利用口器将食物分解，然后逐个吞食。