1、首先被测量人两腿分开，并且与肩同宽。

2、被测量人自然站立，使两肩放松，并且让双手下垂。

3、测量者将皮尺放置在两肩的顶点处，并测量读数即可。

测量是按照某种规律，用数据来描述观察到的现象，即对事物作出量化描述。测量是对非量化实物的量化过程。在机械工程里面，测量指将被测量与具有计量单位的标准量在数值上进行比较，从而确定二者比值的实验认识过程。