测量头围的方法是采用立姿或坐姿，用皮尺从前额头的发根部位量起，通过后头部隆起点以下2CM处绕着头围一周，再加放1到2CM测量两耳上方水平所得的头部最大维度，在测量的过程中拉紧卷尺，但不要让头部受到皮尺的压迫，将皮尺对的末端来看对应到的的尺度。

一般成年男性的头围大约在57CM或58CM左右，头围偏大一些的人大约在59CM到61CM左右，头围偏小的成年人大约在56CM到54CM之间。