柔术三折是人的极限。三折是人体腰部柔韧度的极限。趴前脸后，腿部弯曲跪地面。此时大腿、小腿和腰会形成三角形。头会被压在臀部底下或可以从屁股下伸出，腰可能会被包裹住头部。柔术是中国的一种艺术表现形式。

柔术正式形成于西周时期，成熟于隋代，盛于唐代，宋代进入宫廷，百戏曾经一度鼎盛。柔术命名为柔术，或叫水柔术，它与中国的戏剧艺术一样，门派、品种繁多。中国的柔术源远流长，在汉代已经成为招徕胡人的节目，其柔术表演有反弓和倒挈面戏，反弓是演技者向后反弓腰背，以手掌和脚掌支撑身体。