一、好处：

1、放松心情，释放压力，提高反应能力；

2、拓展视野，获得知识；

3、网友间可以交流思想，探讨人生，解忧愁，启迪心扉，同时可克服面对面的胆怯心理和羞忸之情，使大家乐于参与、乐于展示自我，从而提高学习能力和交流能力；

4、欣赏到丰富多彩的中外视听作品。

二、坏处：

1、影响视力，电脑的辐射会影响健康；

2、把握不好上网的尺度影响学习、生活、工作；

3、使人更容易接触到不良信息。