南怀瑾肚脐贴是真的，特别适合寒性体质、湿气比较重的人群、肠胃不好认为以及阳虚体寒人群使用。

南怀瑾肚脐贴里面有来自于四川的高品质的花椒、艾绒以及桂圆等等成分，这些成分经过处理以后做成药丸，使用者只需要在每天睡觉之前将其放在肚脐上面，同时用医用的胶布来将其贴上，在第二天早上起床的时候将其取下来即可。