1、目标，设立一个短期目标，罗列自己的缺点和不足，争取改正；

2、工作，应该尽快熟悉业务，做完工作让自己有闲暇时间给自己充电；

3、音乐，音乐熏陶人，所以可以学一门乐器，修养身心；

4、影视，多看弟子规或者百家讲坛等中国传统文化精髓；

5、读书，从图书馆或者网上买几本书，最好是心灵鸡汤；

6、娱乐，周末不要经常去网吧，可以约朋友去爬山、或者体育运动；

7、习惯方面，养成良好的作息习惯，习惯性的10点左右睡觉，不要玩手机；

8、交友，多和有文化、有修养的人在一起交流、学习。