1、一般新的羽毛球拍的手柄都有塑料膜，把膜拆掉；

2、拆开吸汗带，把吸汗带的薄膜拆开撕掉；

3、把吸汗带缠绕在拍柄的底部，用一定的力气缠绕；

4、角度大概二十度左右斜拉，后面的吸汗带大概盖住前面吸汗带一半左右，缠绕至顶部；

5、用胶带连接，胶带加固缠头至手柄顶部，完成吸汗带缠绕。