1、高一主要就是让新生去适应新环境、新老师、新同学、新知识，这个时期不必对自己要求太高，不必压力太大，只要能够让自己在心理上和学习上尽快适应高中生活即可，因此，定位上不必过于心急。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。

2、高二已经是高中的中期阶段，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。突破是指学习上开始寻找可以使自己进步的方法，不再只跟着老师学，自己也要想办法自学和突破，战胜自我才能获得真正的进步。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

3、高三这个时期可以说是完全靠自己，要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏、扫除残敌、不留后患。此时心理素质也很重要，时刻摆正心态，注意情绪的变化，及时做到自我调整、自我鼓励和认定。这一阶段的目标就是做好高考冲刺，不要顾及太多杂事，心态调整好就能够稳定发挥。