提升人际关系的方法：

1、放宽心态、放开胆子，不要自己的心态影响，要尝试接触，就算被别人拒绝也会得到一次历练；

2、微笑对人，微笑是对人友善的表达，可让别人感受到诚意；

3、不可当面抨击别人，在与人交际的过程中，除非对方严重损害自己的利益，否则不要当面抨击别人，适当谅解他人，这样表现了自己的大度，也会给人留下好印象；

4、多用礼貌用语，使用礼貌用语，可体现出自身的素质和人品，可给对方留下好印象；

5、适当幽默，适当的幽默可以缓解交际中的乏味和尴尬，同时也会使交谈双方亲密感上升；

6、节假日祝福对方，节假日的祝福会让对方感到暖心，双方的关系也会更进一步。