玩游戏有以下好处：

1、为工作和生活减压，放松身心，让心理自由。玩玩自己喜爱的小游戏，单机游戏，网络游戏体验另一个世界，体验另一个自我。

2、提高智商，快乐心情，增加友谊。和好朋友玩象棋，围棋，军事围棋。可以一边玩，一边聊身边的事情。

3、激活思维反应能力，提高创新能力，分享相关心得和体会。进行一些有挑战性的游戏活动：搭积木，玩创意，参加农家乐活动，游戏性学习和工作。

4、长寿，延缓大脑衰老，快乐心态，交流情感。长寿老人爱不断活动手脚的游戏：打牌，做针线活，漫步。