1、吐蕃是今天藏族的祖先。

2、藏族的祖先主体是来自于吐蕃，还包括吐谷浑、党项、白狼、女儿国等各色部族的融合。吐蕃是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年。吐蕃王朝崩溃后，宋朝、元朝和明朝初年的汉文史籍仍泛称青藏高原及当地人民为“吐蕃”或“西蕃”。