测量手镯戴多大的方法如下：

1、量尺工具测量法，在测量时将4个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处，用力捏紧一些，然后测量工具测量。例如你测量的尺寸刚好是45mm，那么在此基础上加2至3mm就是适合你的圈口了。

2、软绳测量法，在测量时五指并拢，请人帮助用软绳量出你手的最粗部位在最细状态下的周长然后除以0.318，再加1至2mm即是适合你的手镯的内径。例如：你测量的长度是170mm，那么170/0.318+1=55mm。

3、直尺测量法，使用直尺量手掌宽处（大拇指除外）的宽度。测量出的尺码按照以下相应数据，选择合适内径尺寸的手镯。手掌最宽处：

（1）62--66MM：带内径50--52MM的镯

（2）66--70MM：带内径52--54MM的镯

（3）70--74MM：带内径54--56MM的镯

（4）74--78MM：带内径56--58MM的镯

（5）78--82MM：带内径58--60MM的镯

（6）82MM以上：带内径60MM以上的镯。