１、找到“忍住打哈欠的那种感觉”：这种训练法是国内外在教学中最普遍最常运用的方法，是放松喉咙、下放喉头的重要手段。哈欠的过程分为萌发、扩充和减退三个阶段。半打哈欠为哈欠的萌发部分，这时鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉刚开始兴奋，三个腔体处于通畅状态，喉头下放，舌根底下的会厌处于立直状态，这时候共鸣通道和呼吸通道畅通无阻。人们在处于困倦半打哈欠时的喉咙就处于最放松的打开状态。

2、模仿烟嗓的发声技巧：首先要多听模仿的声音，熟悉烟嗓的发声技巧。

3、学会海氏丹田发声里的腹式呼吸和胸式呼吸：烟嗓的声音或高亢或磁性，提高音乐素养是练好声音的根本条件，同时还要学会腹式呼吸和胸式呼吸，从发声上对声音进行训练。可以适度地锻炼身体，让丹田的肌肉更有力量，最后还要少沾烟酒，这会对声带造成一定程度的破坏。