1、首先就是平时不要用手指去触摸痘痘，最好在手洗干净之后，再去触碰，不过也最好不要去挤，尽量使用药膏涂抹。

2、再就是不要熬夜，熬夜是最容易引起痘痘的生长，而且也会导致身体变差，所以熬夜是会导致很多问题的。

3、其次就是调整正确的饮食，饮食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，这样痘痘才会停止生长，也有可能慢慢消除。再就是坚持涂抹祛痘膏，可以挑选比较好的祛痘膏，坚持使用，不过要坚持涂才有效果，然而效果是要长久实践才可看得出的。