1、打开电脑后，回到电脑桌面；

2、点击菜单栏的“开始”，点击“控制面板”，选择“个性化”（或者单击鼠标右键，选择“个性化”）；

3、出现“更改计算机上视觉效果和声音”界面，点击左下角的“显示”；

4、点击界面左侧“调整亮度”，出现界面下方有“屏幕亮度”，点中拉伸条移动，调节到适应的暗度即可。