1、要培养对学习的兴趣，从学生最感兴趣的地方开始，从最感兴趣的科目开始。这样慢慢积累起对学习的兴趣，可以影响到自己厌学的状态，从而改变，让自己喜欢学习，愿意学习。

2、和学习成绩好、且愿意学习的人交朋友。近朱者赤近墨者黑，要想改变高中厌学的情况，还需要让学生和学习成绩好且愿意学习的人成为好朋友，慢慢让孩子喜欢上学习，愿意和好朋友一起提高。

3、老师和家长都需要及时鼓励，给孩子更多的信心。当孩子对学习产生浓厚的兴趣，对自己有信心的时候，更愿意投入时间和精力去完成学业，改变自己厌学状态。

4、找到厌学的原因，是因为学习成绩不好，还是因为其他方面的事情，找到原因，然后分析，从根源上解决孩子厌学的问题。

5、合理安排时间，注重休息，精气神要养好，且对自己有足够多的规划。高中厌学的情况下，也是需要合理安排时间和精力的，保证充足的睡眠，让自己知道该做什么，不该做什么，从枯燥的学习中寻找一些乐趣。

6、学会倾听，善于引导。当高中厌学的学生和自己倾诉的时候，要懂得倾听，知道孩子的烦恼，去引导他爱上学习，知道高中学习的重要性。

还可以适当的时候可以去体验一下社会生活，感受到知识改变命运的道理。高中厌学的情况下，让孩子去体验生活，感受到知识的重要，也是很不错的方式。