全都是泡沫，只一刹的花火，出自邓紫棋的泡沫。《泡沫》是邓紫棋演唱的歌曲，歌曲由邓紫棋作词作曲，歌曲MV由TANCHANG执导，收录在专辑《Xposed》中，专辑于2012年7月5日发行。

《泡沫》是词曲创作者邓紫棋于2011年创作的一首伤感情歌。2011年邓紫棋正处于失恋期，那段时间她觉得很压抑，想要逃跑，不仅是感情，工作上也压抑，于是就一个人买了机票飞去美国纽约，在那停留了一个礼拜，有一天她在纽约很热闹的街头看到有一些小丑在吹泡泡，那个画面其实很美，但是在当时的她看来，泡泡这一刻虽然很漂亮，但是用手一碰就破了，于是联想到谎言也犹如泡沫一样，很美丽却很脆弱，而破裂的一刻更让人心碎，于是就着手写了这首歌曲。