1、保护心脏

长期佩戴玉手镯，在一定程度上对心脏有一定的好处，能有有效的稳定我们的心率，对很多高血压患者来说能够起到降血压和缓解血压的作用。一般都会把手镯戴在左手，一方面是因为左手不碍事，另一方面是左手离心脏的距离较近，能够加快血液循环。

2、促进血液循环

我们的手腕是血液循环的末端，这个时候血液是凭借心脏的压力来进行完成的，如果在手腕上佩戴玉镯的话，玉镯子在手腕处不同的来回晃动，是能够帮助进行按摩。只要有效的***血液循环，使血液循环更加的流畅帮助，皮肤细胞进行转化，有效的提高皮肤的新陈代谢能力，对治疗失眠还有一定的好处。

3、吸收微量元素

其实如玉手镯还有丰富的矿物质，它当中含有铁、锰、锌等一些微量元素，长期佩戴玉手镯，能够有效的帮助身体吸收这些微量元素从而能够保护皮肤的组织。