每天适量的练习，正确的练习，是可以让声音有一些改变，变得好听一些。

但错误过度的练习会导致声带受损，有可能你的声音会更加难听。总之学伪音是一种技术性的改变声音的办法吧，但不推荐。最重要的还是自己对嗓子的保养，男生女生都一样。

试着在说话中把嗓音压低，轻轻地用喉咙挤压声带，男生在与人对话中若是声音太过尖锐百，容易扣映像分，但此招千万不能用力过猛。改变一下你说话的习惯，尽量压低声笑，说话声音放小一点，用你最舒适的音频范围说话，摸索一些好听的发音方式。

注意事项：

有些人生活中是出了名的大嗓门，但是我们可以看到，这些“大嗓门“除了声音大，而且声音很难听，这就是过度用嗓的后果。

平时尽量小的扯着嗓子乱吼，说话要控制音量。不要太大声也不要太小声，尽量摸索到自己最舒适的音域范围。