可以保暖的。自热裤确实有一定的升温作用，但是效果有限。

自发热裤主要的发热方式有两种。

1、吸湿发热机理。

对于吸湿发热机理可以简单地将裤子理解为一个防护储热机，它能够有效地减少身体温度的流失，保留在衣服里面。当纤维吸收水分时，纤维分子中的亲水基团与水分子结合，水分子的动能降低，同时转换为热能释放出来。

其实这并不算黑科技，因为大部分的服饰都能够实现这样的效果，只是强弱的问题，像羊毛、莫代尔纤维的效果就比较好。

2、远红外纤维的发热。

利用远红外线来实现发热的原理相对来说会更具科技性一些，通过“色拉姆”“依克丝”“Outlast材料”等远红外线放射纤维作为原料，先吸热再放热来实现生热效果。

它吸收的能量有两种：一种是环境中的能量，比如阳光中的可见光、红外线、远红外线等；另一种能量是环境的热和人体自身的热。远红外纤维吸收了这些能量之后会将其转换成远红外线再辐射给人体，从而实现给人体供热。

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自热裤往往仅能够实现升温2-3度的效果，所以它能够实现生热效果，绝对没有商家宣传的那么神奇。

但是对于爱美女生，发热裤绝对必备。现在的“光腿穿搭”早就成为了女生秋冬的最佳搭配，所以相比于常规的***来说选择一些150D的发热裤就足以实现保暖过冬的效果。并且一些发热裤搭配的确很好看！