弹力球具有弹性,并且具有恢复弹性变形的能力,当它碰到物体后,它的动能变成自身的弹性势能,本身受到挤压变形,要恢复原来的形状,所以它有给物体一个力使它自己弹起来

弹力球是用某些高弹态的高分子化合物制成的。普通物质有三态——气态、液态和固态。而一些高分子化合物也有三态，分别是黏流态、高弹态和玻璃态。黏流态是温度较高时的状态，呈黏稠的液体状；高弹态是温度稍低时的状态，它不会流动，弹性很大，受外力作用时容易发生形状改变，外力移走后又会恢复原来的形状；玻璃态是温度更低时的状态，呈现固体状，弹性也很小。

在高弹态下，高分子化合物如果受到的外力作用较小，高分子链就能通过单键的内旋转和构象改变来适应外力作用，而当外力消失时，分子链又恢复原状。因此弹力球能够弹性十足。