中国营养学会与中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所组成了专家委员会，根据平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式，它所建议的食物量，特别是

2007年中国营养学会对《中国居民膳食指南》进行了重新修订，指出健康成年人每人每天的饮水量应达到多少ml？

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日至少饮水1200mL(约6杯)

参考文献

我国营养学会建议健康成年人每天的食盐量为1:10克 2:5克 3:6克

6克食盐：世界卫生组织提倡，每人每天食盐推荐摄入量为6克。***部门发放的蓝色小盐勺，每一平勺是2克，一天用3勺就足够了。

我国营养学会关于合理膳食提出（荣光医院）

荣光医院1月份急救中心任务最新答案：


1,吃水果的最佳时间是？ c 两餐之间
2,何种开水对健康有益？ c 自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
3,水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的: b 65％左右
4,生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素 a 糖类
5,一般来说，以下什么食物中的蛋白质含量比较低? a 蔬菜、水果
6,为预防食物中毒，应该做到: a 少吃凉拌菜
7,维生素C最主要的食物来源是？ a 蔬菜.水果
8,人体细胞中含量最高的是？ a 水
9,肠道传染病是由于什么引起的? a 吃了不清洁的食物
10,食物中以什么的含钙量最丰富? a 奶类
11,贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？ b 铁
12,长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？ b 肝脏
13,蔬菜中含有的什么元素能促进胃肠蠕动、有利于食物消化? b 纤维素
14,食用肉类食品，为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是? b 清蒸
15,我国营养学会关于合理膳食提出: c 粗细要搭配、食物要多样
16,学习能力差，注意力不集中，可能与哪种物质缺乏有关？ c 锌
17,精白米面的缺点是缺少什么? c 维生素B族
18,食盐在日常生活中有哪些妙用？ d 以上皆是
19,方便面不宜长期作为主食原因是: d 营养成分单一
20,水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好? d 净化水