1、金桔
金桔最好是连皮一起吃，含有丰富的维生素C，有助于消除咽喉的炎症，和扁桃体发炎的情况，另外还有丰富的钙质，也有助于扁桃体黏膜的修复。
2、柚子
适量吃一些柚子有止咳化痰、清咽利喉的功效，果汁酸甜可以生津止渴、开胃，对于慢性支气管炎、慢性咽炎都有改善的效果。注意不要吃太酸的柚子，会刺激到咽喉。
3、梨子
梨子对于咽喉的治疗是最有效的，含有丰富的水分和维生素C，对于咽喉干燥、声音嘶哑都有改善作用，直接吃清热解毒，生津润燥，润肺止咳，滋养咽喉，改善慢性咽炎。另外还有樱桃、枇杷、火龙果、橙子等水果可以适量吃。