一般来说，含氟牙膏效果更好，氟化物牙膏具有美白牙齿的作用，但如果含量超过标准，则会损害牙齿，甚至形成氟斑牙，在牙齿上造成黑斑。氟是一种元素，氟是氟化物牙膏中的无机氟。医学研究证明，氟化物可以减少和预防龋齿的发生。牙齿萌出后，牙齿组织的表层不是很牢固，外来氟化物也可以渗透到牙齿组织中使其变得完美。

此外，氟化物可以减少牙齿表面的牙菌斑附着力，从而减少细菌产生的酸。最后，口腔中含有适量的氟化物。当龋齿发生时，氟化物会抑制牙齿的脱矿质过程。当去除口腔中的酸时，氟化物化学物质可促进牙齿的脱钙和修复，也可用于预防龋齿。