涌泉穴在足底，也就是我们所说的脚心部位。

在屈足卷趾时，足心最凹陷的中心部位或伸腿坐位时，卷足约当足底第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前2/3与后2/3，交点的凹陷中。它是足少阴肾经的起始穴，具有清热开窍、回阳救急、交际心肾的作用，可以用于治疗昏厥、头顶痛、眩晕、失眠、舌干、咽喉疼痛、失声、小便不利、便秘、中风、昏迷、中暑、小儿惊厥、癫狂、痫症、足心热等病症。

涌泉穴是肾经的穴位，位置位于脚底部，左右各一。在取涌泉穴的时候可以采取以下的方法。第一步先找到足第二和第三趾之间的缝隙。也就是从大脚趾开始数，第二和第三脚趾之间的趾缝。然后以第二、三趾缝这个点作为起点，向足根部画一条直线。最后把这条直线进行三等分，涌泉穴的位置就是在这条直线的上1/3和中下的2/3交界的这个点。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，即足少阴肾经的开始穴，肾水如泉水一样向上涌来，能滋肾阴而平肝阳，引火下行。具***置取法是蜷足，足心前1/3凹陷中取穴。

治疗作用有头顶疼，比如头晕目眩、眼花或者咽喉疼、舌干、失音即音变弱或发不出音，还有小便不利，点滴而出或者一点不出，还有大便困难、小儿惊风之手足抽搐、足心热、癫痫，即不愿意说话、神志有异常的疾病，霍乱转筋、昏厥，即突然昏迷，都可以采用足少阴肾经井涌泉穴治疗。