夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适。

人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。

由于27度左右的温度和室外相差不大，所以从空调房间出去不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能会有风湿类痛有可能会加重。

不过使用空调进行制冷的时候，不可以长时间使用空调，应该经常打开室内窗户进行通风换气，从而让室内的污浊空气被排放到室外，让新鲜空气进入室内，使得室内一直保持健康卫生的空气环境。

空调制冷需要注意哪些方面

1、建议大家最好是不要长时间使用空调，假如用户一直长时间使用空调，或者是长时间呆在开启了空调的室内的话，则容易出现空调病，影响到自己的身体健康。为此，建议大家应该经常到室外去走走，还应该多接触一下太阳，并且还应该多新鲜空气，同时还应该多做一些运动，让自己的身体一直保持健康。

2、使用空调进行制冷的时候，很多家庭为了节省电能，都会将室内门窗关紧，这时室内就会变差密闭空间，假如有人在室内吸烟的话，那么烟和冷空气就会混合在一起，并且会进入人体肺部，对人体健康造成危害。