1、首先找到带有工作表保护密码的excel表单，然后更改忘记密码的excel文件名的后缀。xlsx至。rar。如果有提示，可以忽略，一般不会造成任何影响。

2、用压缩文件打开忘记密码的excel文件，然后按照以下步骤操作：xl――工作表――sheet1.xml(这里为sheet1工作表设置保护密码，可以根据实际情况选择相应的文件名)。

3、从压缩文件中找到sheet1.xml文件，并将其拖到一个方便的位置(因为我们需要修改它)。然后右击sheet1.xml文件，选择用记事本打开。

4、然后搜索“保护”，并删除该部分的所有代码。

5、然后将修改后的sheet1.xml文件拖放到压缩工作簿中，选择替换它，并单击“确定”。

6、在最后一步中，与第一步相反，文件名以“演示形式”为后缀并进行更改。rar to 演示表单。xlsx”。最后我打开excel电子表格，所有密码都取消了。