宁与智者争高下，不与俗物论短长。

意思是～

宁愿与志同道合之人争论彼此的见解，也不要与愚蠢的人斤斤计较，否则得不偿失。

与智者交谈甚至争论，能够通晓广博的知识，与蠢人交流，总不免口舌之争，还讲不通道理，徒增烦恼。

用俗话说，就是～

跟境界高的人交流，可以让自己的智慧得到提升；与境界低的人来往，会拉低自己的智商。

类似教诫人们选择交流对象的话，常见的还有～

井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰也，笃于时也。

意思是，不要跟井底之蛙谈论大海，因为它局限于狭小的一方天地，眼界不宽；不要跟夏天的虫子谈论冰雪，因为它的生命非常短暂，见识短浅。