1、物治疗。需要注意一些引起麻木的因素，物是可以治疗的，大部分是活血化瘀有效的，还可以缓解疼痛，帮助消炎，放松周围肌肉。但是受损的神经如果不能及时恢复，还是会造成堵塞，不能从根本上缓解病情，但能治愈疼痛，却不能根治根本。

2、推拿按摩。这是常用的方法，有利于活血止痛。按摩有利于放松肌肉，改善疼痛。但由于肌肉和神经之间的屏障，按摩只是起到辅助作用，在厕所里是无法完全治愈的。麻木疼痛的根本原因在于血液循环不畅，与神经病有关。因此，有必要注意神经调理的方法，以恢复异常功能。

3、多注意休息。平时大家都要注意休息，全面调整身体状态。面对疾病时，不要过于担心。平时也要注意适当的运动，可以调节血液循环。睡觉的时候要避免其他东西来压抑。不要把手放在头下睡觉，容易造成麻木。