1、击球前，左脚前微立，身体离开台湾50 cm左右；

2、当来球会落到台面上时，前臂外展会在后面把球拍引回身体右侧；

3、当来球弹开台面时，上臂带动前臂快速向左前上方摆动，配合前臂内旋，使球拍形状前倾，在上升期击中球的中上部；

4、击球时身体重心由右脚向左脚移动，腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后，球拍继续挥至头部高度，然后迅速回到击球前的准备位置。特点是立定距离近，动作小，球速快。配合着落点的变化，可以创造更好的扣***机会。

5、当来球弹开台面时，上臂带动前臂快速向左、前、上摆动，配合前臂内旋，使球拍形状前倾。中上击过程中，身体重心由右脚向左脚移动，腰部带动大臂，大臂带动小臂。

6、击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速回到击球前的准备姿势