一般来说，仲夏是指阴历五月份。因为夏至那一天太阳最直射我们头顶，夏至总在公历6月21日或者22日，所以通常阴历五月为仲夏。

仲夏古人用“孟、仲、季”指代“第一、第二、最小”，因此按照时间先后顺序，把夏天分成孟夏、仲夏、季夏三个时段。仲夏就是指夏天的第二个月，也就是盛夏。现在正处在古人所说的孟夏，即夏天的第一个月。

在古历法中，一年十二个月依次为：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬。如果一年时间均匀分成4个阶段——春夏秋冬，那么夏就是正午太阳最直射地球前和后的1/4年；如果把夏分成三个均匀的段，那么孟夏、仲夏、季夏，就是这三段按时间先后的名称，所以仲夏就是盛夏。盛夏，就是最夏天的意思。

《释名》：“仲，中也，言位在中也。”仲夏为夏季的中间月份，即干支历十二月建的午月，亦指农历五月。因处夏季之中，故称。午月，斗指正南，卦象为离，五行属火，时在仲夏之月，当其时也，万物生长，其势盛极。民间习俗认为，仲夏重午日阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，重午遍地皆药；支撑这类俗信的原理，自然也是基于一种宇宙论式的解说：端午或这天午时，由于季节变动致使阳气极盛，但同时也是各种草药的生长最为茂盛之时。古人认为仲夏重午天地纯阳正气极盛，把午月午日午时，三午相重，视为极阳时分，最能辟阴邪。韩国人将仲夏‘端午’称为‘上日’，意思是神的日子。

仲夏节

瑞典是庆祝仲夏节最盛大的国家，仲夏节地位甚至可以匹敌圣诞节和复活节。这一天，很多瑞典人会邀请亲朋好友到乡下的湖边木屋里举行愉快的夏日派对。

仲夏节的气氛，从提前在院子竖起的仲夏柱开始。仲夏柱又称“五月柱”，是一种被绿叶枝条和花环点缀的十字木柱，被认为是瑞典仲夏节的重要标志。

关于仲夏节的来历，有个美妙的传说：古希腊罗马神话中，有位女神名叫色列斯。她把种子撒向人间，赐给大地丰饶的物产：树木、花卉、谷物……为了感谢女神色列斯，人们虔诚地祭祀她，祈求她年年都给人们带来丰收。如今人们早已不信鬼神，流传下来的故事已成为一种民间习俗。这个故事反映了人们对生活的美好愿望。“谷物女神”的花冠之所以用蓬子菜花来编织，是有其来历的。相传，在一个春末夏初的夜晚，蓬子菜花竞相开放，满山遍野布满黄灿灿的花朵。