方法如下：

1、拆卸电脑散热器时首先要将金属扣具拉起至另一端；

2、之后最后用双手将有金属扣具一端的卡扣缓缓推出，如果扣具比较紧的话也可以借助改锥等工具；

3、当一端扣具打开之后，另一端扣具的解除就要容易得许多，只要用手将扣具缓缓推出即可；

4、当两端扣具全部打开之后，就可以将散热器慢慢取下。这里需要注意的一点是，由于散热硅脂有可能将电脑和散热器底部金属粘在一起，所以取下电脑散热器的时候一定要垂直取下，以避免将电脑脆弱的针脚弄弯。