分心木在中药中是使用比较广泛的药材之一，分心木在改善遗精以及滑精和遗尿等方面具有比较明显的作用，很多人虽然知道其功效非常好，但却不知道其正确的喝法是怎样的。而且大部分的人对于分心木比较陌生，遇到了会随手扔掉，下面来普及分心木怎么吃。

分心木怎么吃

1.准备10g左右的分心木，将其放入水杯中用开水冲泡十五分钟后服用即可，可以在首次泡服完之后继续加泡服，直到分心木的颜色变淡为止。

2.把10g分心木粉末用开水冲泡十分钟至十五分钟作用就可以服用，但是由于分心木本身是不太容易消化的，因此建议肠胃不好的人群不要用分心木粉泡水喝。

3.可以把分心木和胡桃肉以及外壳洗干净，然后一起放进锅中使用小火煎煮一个小时左右，然后捞出外壳和分心木，只留下药液和果肉，可以一天服用三次，建议在饭前半小时服用效果会更加好。

分心木注意事项

1.分心木是中药，因此不可以和药性一样的药材一起服用。

2.若是分心木泡水喝后出现胸闷、恶心或是拉肚子等异常情况，就要停止服用，等这些症状都消失之后再继续服用。

3.分心木可以在一定的程度上改善便秘，因此本身肠胃不舒服的人群选择服用分心木则可能会出现拉肚子的情况，肠胃不舒服的人群要避免服用。