发烧应指发热，发展到体温下降期，有体温下降、出汗增多、肌肉酸痛感消失、精神状态变好、食欲增加等表现时，说明快好了。

1、体温下降：发热共有三个阶段，分别是体温上升期、体温平稳期、体温下降期。处在体温上升期时体温逐渐或快速上升，病情在加重。体温平稳期是指产热和散热达到平衡状态，体温不再上升，但也不会明显下降，病情并未好转。当进入体温下降期时，体温开始逐渐下降，直至恢复正常体温，表明疾病好转。

2、出汗增多：一般在体温上升期、体温平稳期出汗较少，到体温下降期后，病情得到有效控制，开始出汗，汗液带走体内部分热量，会使体温降低。

3、肌肉酸痛感消失：发热时体内产生大量乳酸，会***肌肉引起酸痛症状。体温下降，病情好转，乳酸代谢速度加快，肌肉酸痛感会减轻或消失。

4、精神状态变好：在体温上升期和体温平稳期时，患者可能会因发热、身体不适，导致精神萎靡。体温下降期病情得到有效控制，身体不适感减轻，患者精神状态变好。

5、食欲增加：发热时酶的活性降低，影响消化，许多患者食欲不佳。当体温开始下降后，对酶的抑制作用减弱，消化能力增强，患者食欲会增加。为机体补充能量，可加快疾病恢复速度。

可选择正规医院内科、感染科，完善相关检查，明确血液指标是否恢复正常，为后续治疗提供依据。注意多喝水，加速代谢，可促进退热。