当患普通感冒或呼吸系统炎症时，患者常常会觉得气管里有什么东西无法吞咽，但又吐不出来，这就是痰，是异常情况下呼吸道的分泌物，患者患病越严重，痰就越多，对身体的影响就越大。引起咳嗽、痰多的根本原因是炎症，因此止咳化痰最关键、最快的方法就是针对病症，进行抗炎治疗，配合咳嗽和化痰药物的使用。

一、止咳化痰最快的方法

1、使用抗生素，抗炎药物等进行抗病毒、抗炎治疗。

2、泡澡：痰多咳嗽通常与体内的寒湿气重凝结在体内有关，服药后，患者可以用热水泡澡，泡澡时的水蒸汽会润湿人体的呼吸道，稀释痰液，让痰更容易排出，同时促进体内的血液循环，缓解咳嗽的症状。

3、患者可以煮白萝卜汤、川贝梨水喝。白萝卜和梨都是非常有效的排痰食物，尤其是梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、苹果酸、胡萝卜素等营养物质，在预防和辅助治疗的咳嗽痰多方面有不错的效果。

二、止咳化痰期间要注意什么

1、患者在咳嗽还没痊愈期间，不要吃生冷***的食物，这些食物会***咽喉部，让咳嗽的症状加重。痰多的患者油腻的食物少吃，容易在体内淤积成痰，且不易排出。

2、鱼腥虾蟹类的发物在痊愈前应少吃或不吃，进食鱼腥类食品会让咳嗽加重，也容易引起呼吸道蛋白过敏。