头发是指生长在头部的毛发，有黑色、棕色、黄色、褐色、红色等各种颜色。头发各种形状的形成，主要也是头发构成的成分组合的内因作用。头发的弹性很好，拉长后仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40~60%，此伸缩率决定于皮质层。一般来说，一根健康的头发大约可支撑100~150克的重量。

治疗头发的方法

1、购买一把质量较好的梳子，男性也要养成梳头的习惯。梳头可以去掉头发上的灰尘，还能***头皮，促进头部血液循环。能够有效的防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象。

2、头发也分为干燥、中性和油性头发，建议了解自己的发质后，选择适合自己的洗发水。

3、改正不良的生活习惯，抽出时间迈开腿出门锻炼身体，促进血液循环，能够有效的治疗脱发现象。

治疗头发适合吃什么

1、核桃：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常可使头发富于弹性。

2、花生：花生含有水分、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可作为养发、护发的营养食品。

3、橄榄油：橄榄油所含有的维生素B和E，可防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发梢开叉。