膝盖积液水肿并没有最好的治疗方法，一般可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法来做改善。

1、物理治疗：如长时间做剧烈运动或者是过度劳累等因素影响，都有可能会导致滑膜组织发生炎症症的病变，也可能会导致局部的渗出液出现增多，并伴有肿胀、发红和疼痛。可以通过超短波、按摩、热敷等方法治疗，能够达到加速局部血液循环的效果，有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：可能是运动损伤和细菌感染等因素所致，有可能会导致滑膜受到***，也会导致局部的液体渗出，并伴有疼痛、关节僵硬、活动不利等症状。可通过服用头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊等药物治疗，能够达到消炎和镇痛的效果，有助于缓解疼痛。

3、手术治疗：如症状持续加重或者药物治疗无效时，还可以选择手术治疗，如穿刺引流术。

除此以外，还可以选择针灸、按摩等中医辅助治疗。如症状严重，还需及时到医院的骨科就医，配合医生选择合适的方法改善。