喝普洱茶不会上火。普洱茶外形以及色泽褐红，汤色红浓且明亮，香气比较独特，且气味醇厚。普洱有生茶和熟茶之分，生茶是自然发酵，而熟茶是人工催熟制作而成。

生普洱茶的性质寒凉，而熟普洱茶是由生普洱茶经过加工后制作成的茶，虽然性质偏温，但并不属于热性茶。所以在平时适当喝普洱茶对于机体有利，可以起到清热化痰的功效，对于咽喉肿痛、咳痰等症状，有一定的缓解作用。而且适当喝普洱茶还能够促进肠胃蠕动，可起到消食理气的作用，还能够在胃肠形成保护膜，对胃肠起到保护作用。如果属于上火者以及肺热者，适当喝普洱茶有着较好的缓解作用，所以喝普洱茶不会上火。

在泡普洱茶时需使用开水冲泡，可先用开水将普洱茶冲泡一遍后，将其汤水倒出，并再次用开水冲泡数分钟后即可饮用。虽然普洱茶的好处较多，但不建议在晚上睡觉之前大量饮用，以免影响到睡眠，另外普洱茶不能和豆腐、牛奶等含钙量较高的食物同食，以免和这些食物中的成分产生冲突后对身体造成影响。