砭石是这样一种名贵石头，也有很高的收藏价值，所以如果遇到砭石，千万不要放弃。砭石虽然是一种由多种矿物组成的石头，但这些矿物是人体有益的矿物，正是由于这些矿物，矿石才能发挥保健和医疗作用。

砭石的养生作用

1、按摩。也就是说，超声波能对人体细胞产生一定的压力，使细胞轻微移动，从而改变病理细胞的状态，达到治疗疾病的目的。

2、热作用。人体吸收超声波能量的热工作，加速皮肤的血液循环，组织内发生发热反应，产生的热量具有止痛、缓解肌肉痉挛、改善组织微循环等作用。

3、生物学作用。利用超声波可以影响人体的某些化学或生物变化，改变酶的活性等，从而改变人体的代谢环境和状态，从而使疾病走向好的一面。

4、对神经系统的影响。该神经系统具有对超声波敏感的特点，低剂量的超声波能抑制神经，可以降低神经的传导速度，使神经系统具有明显的镇痛作用。

5、超声波可增加胃肠道蠕动，增加胃肠道分泌，扩大心脏冠状动脉，改善心肌供血，扩大肾脏血管，增加肾脏血流量。

砭石的副作用

砭石为非放射性，无毒副作用。不含砷，无汞，铅含量几乎等于零。因此，使用它是安全的。人体局部接触结石后，血流速度增加20％以上，连续接触影响连续存在，属于自然治疗的理想工具。