生活中出现肤色暗沉以及发黄的情况，一般是由于没有注意皮肤的保养以及生活习惯不好导致。如果经常熬夜、睡眠不足，很容易导致肤色暗沉，所以此类患者需要注意保护充足的睡眠。平时的时候，可以经常敷面膜以及喝枸杞泡茶，就注意帮助改善肤色暗沉发黄的问题。

皮肤暗沉发黄怎么调理

1、涂抹柠檬汁，把新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，15分钟之后洗干净，但是柠檬属于感光的水果，用完之后不能立马出去晒太阳，不然会导致黑色素的沉着和色斑。

2、敷面膜，每个星期坚持敷2到3次的左右，能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

3、枸杞泡茶，有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的***红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

皮肤暗沉发黄的原因

1、血液循环不良：一般情况下，如果出现肝火旺或肝气郁结的情况，就容易导致气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、紫外线照射：如果皮肤经常皮肤直接接触紫外线，就会出现老化、暗沉、发黄的情况，会导致皮肤的纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

3、长期熬夜、睡眠不足：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、面色发黄等皮肤问题。