牛奶蜂蜜面膜是以牛奶和蜂蜜为原料制成的美容面膜。两者的营养物质包括脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐、果糖和维生素等，都属于既可外用，又能内服，且无论内服外用都能滋养肌肤的营养食品，自制牛奶蜂蜜面膜，有纯天然无添加、物美价廉、不会对人体健康造成伤害等优点，因此受到女性的青睐，是理想健康的美容产品。

牛奶蜂蜜面膜的作用

1、蜂蜜有较高的润泽性，能吸收空气中的水分，防止肌肤表面水分蒸发散失；牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命、矿物质，有天然的保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并修补干性小细纹，配合蜂蜜中果糖的保湿效果，祛皱作用更明显。

2、蜂蜜是天然营养物质，蜂蜜中的单糖、维生素、酶类等活性物质能被皮肤细胞直接吸收，有紧致肌肤，有抗皱、收缩毛孔、细致美白肌肤、预防粉刺和痘痘出现的作用。

3、蜂蜜中含有抗菌物质，能够消灭皮肤表层的细菌，深度清洁皮肤，进而减少痤疮、黑头、粉刺等肌肤问题的出现，还能在***菌的同时，渗透进皮肤并发挥修复功能，修复受损皮肤。

牛奶蜂蜜面膜的制作方法

1、准备蜂蜜10克，牛奶10毫升，蛋清一份。

2、清洁脸部肌肤。

3、准备干净的面膜碗，将蜂蜜和牛奶、蛋清倒入碗中搅拌均匀。

4、把牛奶蜂蜜均匀地涂抹在脸上，十分钟后洗净。