30岁女性干涩没水通常与卵巢早衰、滴虫性***炎、雌激素下降等原因有关，可以选择食疗、药物进行改善。

1、卵巢早衰：卵巢早衰后可能会影响到卵巢功能的正常排卵，因此便会出现干涩没水现象，可能还会影响正常怀孕。建议遵医嘱通过炔雌醇、戊酸雌二醇等，平时也可以吃些豆腐脑、豆腐皮等食物。

2、滴虫性***炎：主要是指***上皮组织受到了毛滴虫感染，出现滴虫性***炎后，可能会使***的分泌物发生紊乱，出现干涩没水，还会造成***瘙痒。可以遵医嘱使用替硝唑***栓剂、甲硝唑***栓剂等药物进行治疗，起到改善效果。

3、雌激素下降：日常经常吸烟喝酒或经常熬夜，可能会导致体内雌激素出现下降，导致分泌物减少，出现干涩没水，可能还会影响到月经的来潮。建议调整好不良的生活习惯，避免吸烟喝酒，也要避免熬夜，可以吃些豆腐等食物，达到缓解效果。