苦瓜粉是有利于减肥的，因为苦瓜粉中含有高能清脂素，是一种脂肪***手，能够使摄取的脂肪，和多糖减少40%~60%。这种高能脂肪素不进入人体的血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞的网孔来阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，不参与人体的代谢，所以没有任何的毒副作用。

如果身体有偏胖的情况，可以适当的每天多喝一点苦瓜粉，有利于达到减肥的效果。