1、主料：五花肉(150克)、面粉(一大碗)；辅料：梅干菜(150克)

2、做法：梅干菜用温水泡1小时洗净挤干水剁碎，五花肉去皮洗净剁碎，二者中混合加入料酒、生抽、白糖、胡椒粉、香油。

3、搅拌均匀待用。酵母倒入温水中融化，慢慢倒入面粉中用筷子搅拌成面絮状。

4、面团不停揉搓成“三光”。盖上保鲜膜发酵至2倍大。

5、取出揉搓成长条。分成大小均匀的挤子，擀成四周薄中间后的面皮。

6、包入馅料，像包包子样，褶皱朝下，用手按成圆饼。在不粘锅中倒少许油，放入包好的坯子小火煎。

7、煎至金黄翻面。两面煎熟即可装盘。