肃宁县位于河北省中部，隶属于沧州市。肃宁县地处华北平原中北部，属海河水系黑龙港流域洪积冲积平原，地势开阔平坦，无山峰丘陵。西南部较高，最高处为师素乡西谈论村，海拔17米，亦为沧州市境最高点；东部、东北部较低，最低处是邵庄乡朱家庄村一带，海拔9.5米。

历史文化

肃宁武术戏

肃宁武术戏，简称武术戏，是河北省的一种地方剧种，始于明代隆庆年间。唱腔原以昆曲为主，后引进了京剧、丝弦、老调、梆子等唱腔。故事情节简单，道白大多是本地土语，唱腔粗俗，豪放短悍。乐器多为堂鼓、钹、锣、镲等打击乐器，还有笛子、二胡、唢呐等管弦乐器。武术器械有刀、枪、棍、剑、勾、鞭、叉等。武术戏演出时，都是真刀***、真***实砍，武打场面占全剧七成以上。演出时间可长可短，进入武打场面时，观众也可不用化妆随时上场表演。代表剧目有《燕青打擂》、《三打祝家庄》、《五宪徒五妹》、《溪皇庄》等。

肃宁捞纸技艺

肃宁县桥城铺村捞纸有三百多年历史，生产的纸张称小宣纸，又称毛头纸，主要特点是拉力大、吃墨。最初的捞纸以麦秸做原料，制作工序比较麻烦，建国后人们把收购的废纸条、纸边作为原料，首先加工出长度均匀短小纤维，把纸条、纸边与加工好的短小纤维以5：1的比例混合，打成纸浆并绞匀，傍晚放于水池中，次日先把池中放有纸浆和纤维的水搅匀，然后用“竹帘”捞池中纸浆将其荡匀，沉淀于竹帘上的纸膜积累到一定高度，在上面放上重物压缩水分，运到室外，贴在墙上晒干成纸。

旅游景点

武垣城址

武垣城遗址位于今肃宁县县城东南偏北7.8公里处。铵有县即有城之说，此城当建筑于战国时期。古城分内、外两城，皆为正方形。外城每面均为1.75公里，总面积约3平方公里。内城也称子城，位于城中心，每面各长0.5公里。

古村落遗址

古村落遗址位于西是堤村北100米之小白河西支岸西，面积9000平方米。该地址高于周围地面，砖瓦遍布，有弦纹灰陶器皿，外绳纹加沙红陶，外绳纹、内布纹灰筒瓦，网纹陶片等，皆为汉代遗物。

武垣城遗址位于今肃宁县县城东南偏北7.8公里处。铵有县即有城之说，此城当建筑于战国时期。古城分内、外两城，皆为正方形。外城每面均为1.75公里，总面积约3平方公里。内城也称子城，位于城中心，每面各长0.5公里。城内建筑已荡然无存，仅内城东南隅保留汉武帝钩弋夫人庙遗址，高约2米，宽35米，长45米。