宜昌市科技高中是一所公办的普通高中

1，首先，宜昌市科技高中是由***直接管理和资助的学校，而不是私人或外国机构拥有或运营的。

2，其次，它符合普通高中的课程设置和教学模式，提供普通高中学科的教育，如语文、数学、英语等，而没有特殊的专业方向或特色。

3，此外，宜昌市科技高中的招生对象主要是中学毕业生，而不是特定群体或职业的人群。

因此，综合以上因素，可以确定宜昌市科技高中是一所公办的普通高中。