1、按下组合键“Win+R”打开运行窗口，然后输入：gpedit。msc，打开【本地组策略编辑器】。

2、在组策略编辑里面依次展开【计算机配置--管理模板--Windows组件--Windows更新】，右侧找到【配置自动更新】选项。

3、双击打开【配置自动更新】属性，然后将这个设置为【已禁用】，之后点击确定即可。